Программа · 3 материалов

Каталог программ

Готовые планы тренировок с понятной структурой по дням, уровнем, целью и быстрым стартом в кабинете.

3найдено

Минималистичные карточки, изображения из архива и понятные CTA вместо старых перегруженных блоков.

ПохудениеПродвинутыйДля мужчин

Программа с манипуляцией количества повторений или "Метод 5-10-20". Повторения - это методические принципы силового тренинга и мани…

3 дней45 мин20 упр.

3 дней плана20 упражнений24 фото433 слов

Смотреть план Готово к редактуре

ПохудениеСреднийДля мужчин

Если хотите подсушиться, повысить свою выносливость и визуализировать рельеф, то эта четырехдневная программка Вам подойдет. Акцент…

0 дней18 мин0 упр.

План на редактуреДобавить упражнения1 фото394 слов

Смотреть план Готово к редактуре

ПохудениеПродвинутыйДля мужчин

А сейчас мы поговорим о тех, кто хочет сбросить лишний вес. Сразу хочу оговориться, чтобы больше не возвращаться к этому вопросу: м…

2 дней58 мин20 упр.

2 дней плана20 упражнений24 фото477 слов

Смотреть план Готово к редактуре